ダイエットの終焉

すっかり書くのを忘れていた。
5/12にスタートしたダイエットは8/1に目標体重を達成し終了しました!!!結果的に6.2kg痩せました。いまはそこから+1kg前後で落ち着いています。
ダイエットはいかに自分に厳しくなれるかです。私的には、2ヶ月半が限界でした。これ以上長引いたらもう無理だった。心折れてた。でも激しいダイエットでなくとも、緩やかな食事制限と軽い運動程度なら長く続くのだろうし、痩せ方はひとそれぞれだなぁと思った。
とりあえず、頑張れば30過ぎても痩せるんだな!という事がわかったことが一番の収穫。これで思う存分太れる。